การเผาผลาญไขมันในร่างกาย

Category
กระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันขั้นพื้นฐาน
ถ้าลดความอ้วนด้วยการควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว อาจทำให้ระบบเผาผลาญพื้นฐานลดลง เราจะสามารถเพิ่มการเผาผลาญพื้นฐานให้กับร่างกายได้หรือไม่? การลดความอ้วนด้วยการควบค...
10 วิธีช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญด้วยอาหาร
นอกจากไปยิมเล่น weight training แล้ว ยังมีวิธีอื่นที่ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยครับ นั่นคือ เพิ่มการเผาผลาญในร่างกายทุกวัน มาสร้างร่างกายที่ปราศจากพุง และร่างกายที่อ้...
ลำดับการผอมของร่างกาย!ลดความอ้วนอย่างได้ผลด้วยการเข้าใจกลไกของร่างกาย
หากพูดถึงสาเหตุที่ทำให้คนหันมาลดความอ้วนนั้น หลายคนก็บอกว่าต้องการที่จะลดน้ำหนักเฉยๆ บางคนต้องการกระชับกล้ามเนื้อขา ต้องการกระชับเอว อยากกระชับเพียงแค่บางส่วนขอ...
วิธีลดความอ้วนสำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย
อะไรที่มากเกินไป ย่อมไม่ดีครับ การลดน้ำหนักก็เช่นกัน เราไม่ควรทำอย่างเอาเป็นเอาตาย แต่ทำให้พอดี ศึกษาเรื่องราวต่างๆ เพื่อให้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้น ระบบเผาผลาญพ...
สิ่งที่อยากให้รู้ไว้ ก่อนลดความอ้วน!กลไกที่น้ำหนักลด
ผมมั่นใจว่ามีหลายคนที่กลุ้มใจ เพราะพยายามลดความอ้วนแล้วแต่ก็ไม่ผอมสักที ก่อนอื่นเราควรย้อนกลับไปว่า "ผอมลง" นี่จริงๆ แล้วหมายความว่าอะไร บทความนี้ผมจะขออธิบายเก...
ไม่รู้จักระบบเผาผลาญ แล้วจะลดน้ำหนักได้ถูกไหม
การเผาผลาญไขมันในร่างกายจะช่วยให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จ“ระหว่างลดน้ำหนัก ต้องกระตุ้นการเผาผลาญนะ” ทุกคนก็พูดกันอย่างนี้แหละครับ แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า “ก...