ช่วงลดน้ำหนัก ขนมหวาง

Category
ลดน้ำหนักด้วยช็อกโกแลตได้ จริงหรือ ?
ช็อกโกแลต เหมาะจะเป็นขนมสำหรับคนที่ชอบกินของหวาน หรือของว่าง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะกินช็อกโกแลตอะไรก็ได้ เราต้องเลือกชนิด และวิธีกินอย่างถูกต้อง ในครั้งนี้ผมจ...
ของว่างในช่วงลดความอ้วน กินได้ไม่ต้องอด
หลายคนคิดว่าจะลดความอ้วนต้องงดของว่าง ซึ่งมันก็จริงครับ แต่ถ้าเราไม่กินเลย สำหรับคนที่กินเป็นประจำอาจจะเกิดความเครียด แล้วเกิดการรีบาวด์ได้ครับ ดังนั้นวิธีที่ดี...
ลดความอ้วนด้วยของหวาน !? ของหวานที่กินแล้วไม่อ้วน มีด้วยหรอ ?
คนที่กำลังลดความอ้วน หรือไม่อยากอ้วน คงจะมีเรื่องทุกข์ใจคล้ายๆ กัน เรื่องกินของหวานใช่ไหมครับ ทั้งๆ ที่อยากกินอันนั้น ชอบกินอันนี้ แต่เพราะลดความอ้วนอยู่เลยกินไ...
วิธีเลือก และกินเค้กที่ไม่อ้วนแม้จะอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก
คนที่กำลังลดความอ้วนส่วนใหญ่ คงจะต้องอดกินเค้กที่อยากกินใช่ไหมครับ แต่สิ่งที่ผมนะนำเสนอต่อไปนี้คือวิธีเลือก และวิธีกินเค้กไม่ให้อ้วนแม้จะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักครับ...
วิธีกินไอศกรีมไม่ให้อ้วนในช่วงลดน้ำหนัก
ใครๆ ก็ชอบกินไอศกรีมกันทั้งนั้นนะครับ ยิ่งประเทศไทยเป็นเมืองร้อนแล้วด้วย เวลาอากาศร้อนๆ ได้กินไอศกรีมเย็นๆ สักถ้วยก็ช่วยคลายร้อนไ้ด้ไม่เบา แต่สำหรับคนที่กำลังลด...